käänteispsykologiaa

Nyt tekis ihan hiiirveesti mieli jäätelöä ja suklaata ja kaikkea kiellettyä mitä tuolta kaapista löytyis... siksi aattelin kokeilla käänteispsykologiaa, ehkä nää halut tästä lähtee näitä kuvia katselemalla....

EI NÄIN! Ei kyllä haluta enää herkkuja...

just can't get enough

En oikein tiedä mitä mun pitäis ajatella tästä päivästä. Onnistuinko vai enkö? Mä ajattelen aina joka ilta mennyttä päivää, että onnistuinko siinä vaiko en (syömisen & liikunnan suhteen). Tänään liikuin ihan kohtalaisesti. 1½ tuntia hyötyliikuntaa (pyöräilyä, vastatuuleen, tuli vähän hiki) ja sit tunnin spinning. Rakastan spinningkiä ku saa vetää vaan täysillä ja antaa hien virrata. Tunnin jälkeen on ihana olo mut sit (niinku yleensä) tuun pukkariin ja näen itteni peilistä, ne läskit reidet ja pömppömaha, se fiilis kyllä lähtee aika nopeeta. Ja yks hyvä puoli siinä on, että kun on rehkiny niin kovasti niin ei tee mieli syödä enään sen jälkeen, tai tuntuu että koko tunti meni hukkaan. Yritän vastustaa mielihalujani ja olla syömättä enää tänään, ehkä vihreetä teetä voisin juoda. Syömiset on menny vähän miten sattuu. Söin 100 gramman tummasuklaa levyn ( 550 kcal!!!!) ja sit vähän pullaa.... Hyi! Söin yhden lämpimän ruoan, kanaa ja riisiä ( 330 kcal) ja sit kaks ruisleipää. Kuulostaapa paljolta.... Vielä aioin tehdä lihaskuntoa, spinningissä kun sitä ei tehdä ollenkaan. Vielä vähän motivoivia kuvia loppuun

Ehkä kaunein ihminen ikinä.. <3 ?

start

Päätin perustaa blogin, ajattelin että tänne voisin kerätä mun lahduttamiseen liittyviä ajatuksia.
Mä rakastan ja vihaan laihduttamista. Rakastan sitä siksi, että siitä saa niin hyvän olon henkisesti ja fyysisesti, mutta vihaan sitä samalla, koska se valtaa mun ajatukset niin usein, että on hankala ajatella muuta. Se saa mut ahdistumaan. Siksi, että oon tällainen ryhävalas. Mun itsetunto on nollassa, oon epävarma mun ulkonäöstä ja vihaan omaa kroppaani. Laihana voisin käyttää kaikkia ihania vaatteita jotka ei sovi mun vatalon takia nyt mulle, kasvotkin näyttäis kauniimmilta.

Kyllä nää läskit saa nyt luvan lähtee...

Vielä tähän loppuun muutama ihana kuva .. <3 ehkä mäki joskus vielä oon tollanen kaunis, laiha.